日記
2010年4月4日(日)
体重63.9kg   体脂肪率33.9%

21時以降は食べない

未記入

間食しない

○

走りました

00:00
体重63.9kg  体脂肪率33.9%

2キロ走った!
17分36秒24


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49歳 女性 身長:156.0cm
多分これ以上太ったら病院行き(T_T)

意志がすごく弱いのです<(_ _)>

頑張りますのでよろしくお願いします
2009年6月29日スタート
開始時66.0kg 36.7%
-1.9kg -2%
現在64.1kg 34.7%
あと8.1kg
目標56.0kg   

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

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ままどの
40代前半 女性 
150.0cm 47.2s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

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