日記
2010年4月4日(日)
体重56.2kg   体脂肪率24.4%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

○

毎日快便

○

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

4月4日 朝なのか?

00:00
体重56.2kg  体脂肪率24.4%

体重計乗るとき
全裸になるのですが(パンツ有)



ナンじゃああぁぁぁぁぁあああこりゃーーー!


腹が凄い出てる
叩くといい音w

脂肪と言うより、ガスかな


【妊娠何ヶ月目ですか?w】
と聞かれてもおかしくない腹です



食べて水分取って
薬飲んで
寝ます


明日から暴食にさよならする予定!


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44歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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