日記
2010年4月3日(土)
体重62.4kg

夜6時以降は食べない!

×

毎晩コアリズム!

×

レコダイ!

○

毎朝ジム!

×

妥協しない!

×

初日!

00:00
体重62.4kg

朝:スクランブルエッグ(卵2個)(200カロリー)

昼:チキンパニーニ1/2、クラムチャウダー

間:ポテチ(160カロリー)

夜:パスタ、クッキー(3枚)、お酒

初日からグデグデだなぁ。。。汗

夜まで結構頑張れたのに、友達に誘われると断れない汗

まぁちょっとずつ頑張ります!w




コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして、リィです。
以前(18歳の時)ジム通いで4か月で12キロのダイエットに成功しました☆
その後アメリカの大学生活4年間で5キロのリバウンド↓
なんとか卒業式までに(残り30日)5キロ落としたい!
ということで、ダイエット始めます!
応援お願いします☆
2010年4月3日スタート
開始時63.0kg
-0.5kg
現在62.5kg
あと7.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

一覧へ

 

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!