日記
2010年4月4日(日)
体重89.8kg

夜8時以降は何も食べないッ!

○

間食しないっ!

未記入

腹筋40回

未記入

腰回し50回

未記入

足パカ20回

未記入

空中チャリこぎ50回

未記入

腕立て15回

未記入

エクササイズ

未記入

×

×

○

7日目 -朝-

00:00
体重90.8kg

書くの忘れてた(´∀`)

今日からまた、書きます。


MDクリニックダイエット届いたー!!

今日から、服用します(・∀・)

副作用とかいろいろ問題なってるけど、用量使用をきちんとすればそんなに問題ないそうなので…やります!!


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20代後半 女性 身長:162.0cm
初めまして|ω・*


痩せたいッ!!


痩せたいッ痩せたいッ!!!!


太ってる事で、他人に「自己管理」がなってないと言われるのは…

聞き飽きたッ!!


がんばりまふ (*´ω`)
2010年3月29日スタート
開始時90.1kg
-10.2kg
現在79.9kg
あと14.9kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

ぶん
女性 
160.0cm 82.4s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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