日記
2010年4月4日(日)

腹筋毎日20回★、+*

未記入

間食は一日に一個、またはナシ★、+*

未記入

常にお腹をへこます★、+*

未記入

痩せてる自分を想像する★、+*

未記入

よく噛んで食べる★、+*

未記入

水をたくさん飲む★、+*

未記入

ストレスをためない★、+*

未記入

小顔体操を毎日する★、+*

未記入

毎日片足上げ10日づつ★、+*

未記入

お...?

00:00


サラダ
カボチャ
トースト (低カロリーイチゴジャム)
フルーツ入りヨーグルト




たい焼き (チーズ&あんこの2種類が一個に入ってるやつ)
たこ焼き 2個
あんパン チイサイの一個



間食
リボンシトロン 1杯
塩バニラチョコ 1個




結構良くない?


コメント
2010年4月5日 16:20
チーズとあんこが一個に入ってるたい焼きとかいいね〜!!!
ダイエットになりそう(゜ω゜)
普通2種類食べるなら2個食べちゃうからね〜;;;

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22歳 女性 身長:158.0cm
嵐ちょー大スキでKAZUSIC☆±な中1`のはるデス♪\\
男子にデブ?(疑問系)ていわれたのと、ダイスキなARASHIに似合うオンナの子になりたいカラダイエットしマス、

しかも、
将来は歌手になる事がユメなので、全力でがんばりマス、☆↑
2010年1月13日スタート
開始時50.0kg
+2kg
現在52.0kg
あと11kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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akky
30代後半 女性 
158.0cm 58.9s

ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

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