日記
2010年4月4日(日)
体重65.5kg   体脂肪率15.0%

今日からダイエット

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体重65.5kg  体脂肪率15.0%

ファィバーワイズを飲んでヘルシーダイエット の 始まり 始まり


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60代後半 男性 身長:168.0cm
血圧が高血圧で 足腰がガタガタで 精力はやる気だけで

ゴルフもスキーもヨットも Wサーフィンもさっぱりご無沙汰 

せめて ゴルフだけでも 復帰したいと 願うアラ還おじさん
2010年4月4日スタート
開始時66.0kg 15.0%
-0.8kg -2.8%
現在65.2kg 12.2%
あと2.2kg 目標達成!!
目標63.0kg 15.0%

 

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