日記
2010年4月3日(土)
体重48.9kg   体脂肪率28.1%

ストレッチする

○

脚痩せ@

○

脚痩せA

×

かかとあげ

未記入

間食しない。

未記入

耐えた!

00:00
体重48.9kg  体脂肪率28.1%

9時以降にお菓子食べたくて、食べたくて堪らんかったけど、耐えた。

がんばった!私☆


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30代後半 女性 身長:154.8cm
がんばりますっっ!!
2010年3月25日スタート
開始時49.5kg 29.0%
-1.4kg -1.8%
現在48.1kg 27.2%
あと3.6kg あと7.2%
目標44.5kg 20.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

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