ダイエット日記 > 仮面の武装女子さんのマイページ > 何故増えた!伊達式2日目
日記
2010年4月4日(日)

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バナナ1本
ご飯1膳
お味噌汁1杯
キムチ納豆1カップ
ゆで卵1個
漬け物
マルチビタミン1粒

【お通じ1回】

1キロも増えたf^_^;謎…
一昨日の暴食が祟ったのかな?


ミカンジュース2杯
焼きカレーパン1個
メロンパンラスク2枚
果汁グミ1袋
豆乳ポタージュ1杯
マルチビタミン1粒

【お通じ1回】

食べ過ぎ…
カロリー的には大丈夫だけど
ラスク我慢すれば良かった;


ミカンジュース
モナカ小豆


サラダパスタ1皿
ランチョンミート1枚
クッキー数枚
マルチビタミン1粒

【お通じ2回】

お腹いっぱいになってしまった。。


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20代後半 女性 身長:164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。

それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。


いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります!

月ごとの目標体重

5月→71kg台(START!)
6月→66kg台(67.7kg)
7月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
8月→61kg台
9月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)


忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです!笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです;
こんなわたしですが
よろしくお願いします!
2009年5月28日スタート
開始時71.0kg
-6.2kg
現在64.8kg
あと2.9kg
目標61.9kg

 

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合計

 

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30

 

vani
女性 
161.6cm 62.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.6s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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