日記
2010年4月3日(土)
体重55.1kg   体脂肪率26.6%

よく噛んで食べる!

×

お腹いっぱい食べない【朝】

○

お腹いっぱい食べない【昼】

×

お腹いっぱい食べない【夕】

○

9時以降は食べない◇

×

お風呂上がりに筋トレ&マッサージ

○

部屋をきれいに保つ*

○

お花見

00:00
体重55.1kg  体脂肪率26.6%


新入生いっぱい入るといいな


夜9時すぎに、
テーブルの上にある
いよかんがどうしても食べたくなって(´;ω;`)
自分に負けました。


がまんが足りない。


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20代後半 女性 身長:153.0cm
服をかわいく着たい*

自己満で終わらせない*

目標達成したら、ご褒美に年パス買おう(^^)笑

努力してかわいくなりたい◇
2010年3月30日スタート
開始時55.6kg 29.0%
-3kg -3.2%
現在52.6kg 25.8%
あと3.6kg あと5.8%
目標49.0kg 20.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.6s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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