日記
2010年4月3日(土)
体重44.0kg   体脂肪率20.4%

お菓子を買わない

×

お風呂上がりにストレッチ

×

夜8時以降は何も食べない

○

お菓子は食べない

×

よく噛んで食べる

×

10日目

00:00
体重44.0kg  体脂肪率20.4%

いっぱい食べたあ(゚Д゚)


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20代後半 女性 身長:154.0cm
常diet(^o^)/
2010年3月25日スタート
開始時44.0kg 21.0%
±0kg -0.6%
現在44.0kg 20.4%
あと5kg あと2.4%
目標39.0kg 18.0%

 

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女性 
151.0cm 44.2s

チョコミント
30代前半 女性 
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女性 
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170.4cm 74.0s

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166.0cm 56.1s

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