日記
2010年4月2日(金)
体重44.0kg

おかし100キロカロリーまで?

×

部活は全力

未記入

水1日1リットル

×

9時以降何も食べない

○

夜寝る前に腹筋30回

○

お風呂上がりに柔軟

×

朝ご飯はちゃんと食べる

×

骨盤ダイエット

×

小尻ヨーガ

未記入

太ももヨーガ

未記入

ストレッチ&マッサージ

未記入

7時以降おかしを食べない

未記入

最低でも半身浴30分

未記入

体重計は朝と夜一回ずつ測る

未記入

2010/4/2

00:00
体重44.0kg



今日は
何にもやってない気がするなぁ




昨日
自分なりに
頑張ったから
今日はいぃって、
思っちゃった…




ダメダメたなぁ




明日は
部活試合です




頑張ります


コメント
 
 
2010年4月2日 22:14
お気に入り登録ぁりがとうござぃます><*
これから、一緒に頑張りましょうね★

試合頑張ってください∩∀・♪

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20代前半 女性 身長:146.0cm
実際
痩せて
モテ子になりたい←ぷ
2010年3月30日スタート
開始時45.0kg
-3kg
現在42.0kg
あと4kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 41.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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