日記
2010年4月2日(金)

夜8時以降は食べない

×

朝はヨーグルトかフルーツかシリアル

○

飲み物は水only

○

一日一回は筋トレの時間を作る

×

うーん。

00:00
体重53.3kg

今日から学校休みで一日3食になるよ。

学校がある日はなぜだか一日5食なんですね?!??ww

そりゃ太るっしょ って・・・


ただの食べすぎだし。
だから一日で600gも減った!!

明日もこの調子だなっ♪


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23歳 女性 身長:153.0cm
中3で部活やめて太った上に、留学してさらに太りました。
元に戻るように本気で頑張ります!
2010年2月23日スタート
開始時52.5kg
±0kg
現在52.5kg
あと5.5kg
目標47.0kg

 

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153.0cm 52.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

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156.0cm 54.4s

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