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日記
2010年4月2日(金)
体重56.6kg   体脂肪率32.4%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

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ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

未記入

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

未記入

今日は悪天候のため・・

00:00
体重56.6kg  体脂肪率32.4%

今日は朝から強風のため外出が出来ず、夕方だけ買い物に出かけたため歩数は少なめ・・


歩  数:  3694歩
歩行時間:    31分
歩行距離:  2025m
消費? :  109k?


あと、1400歩か〜惜しかったね・・



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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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