日記
2010年4月2日(金)
体重51.4kg   体脂肪率33.6%

夜9:30以降何も食べない!

未記入

野菜を多めに摂る!

未記入

夜ご飯の量を減らす!

未記入

甘いものを食べない!

未記入

カロリーの高いものは控える!

未記入

脚のマッサージをする!

未記入

微妙-_-

00:00
体重51.4kg  体脂肪率33.6%

今日は一応体重減ってた★
けど体脂肪は・・・微妙っすね^^;
今日の朝ごはんは、
なんか食べる気がなかったもんで、
砂糖を少し入れた牛乳を1.5杯飲んで、
それからずっと勉強してました@
で、昼は冷凍食品のカレードリアで、
さっき板チョコのモナカのアイス食べちゃいました;
このあと夕方に卓球があるから
そこでばんばん動きます!!笑
もう春休みが終わっちまう・・・
痩せなければ!!
焦りばかりが出てきます〜(TOT)
ホント50はきりたい!!
あと1.4くらい大丈夫って思って頑張ろう@


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21歳 女性 身長:152.0cm
みぃこです。
私がダイエットを始めたきっかけは
好きな人とつりあいたいと思ったからです。
好きな人は背も低くて小柄なタイプなので
少しでも痩せて一緒に居てもおかしくないように
なりたいと思っています。
そして、ダイエットに成功したら、
告白もしたいし、おしゃれをもっと楽しみたいです。
おしゃれは好きだけど太っているせいで
ショーパンなどを履く気になりません。。
これから履く機会が増えてくるので
なんとしてでも痩せますーーーっ!!!!
2010年3月21日スタート
開始時51.6kg 32.0%
-0.2kg +1.6%
現在51.4kg 33.6%
あと11.4kg あと13.6%
目標40.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

のの
女性 
153.0cm 54.1s

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ひまわり
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170.4cm 72.1s

にゃこ
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158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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