日記
2010年4月2日(金)
体重46.6kg

炭水化物は1食〜2食

未記入

ふっきん

未記入

晩ご飯以降はのみものだけ

未記入

排便

未記入

水分をたくさん(1L以上)

未記入

背筋伸ばす

未記入

58日目

00:00
体重46.6kg

早起きして会社の前に銀座を散歩しました。
寒くなく
涼しくていい感じ♪

お昼、ザギンで働く友達とランチして
出社です。


朝/8時半(160kcal)
野菜スープ

昼/12時(305kcal)
定食だけど食べれなくて野菜食べてほとんど残した

16時20分(480kcal)
生クリームバナナサンド


コメント
2010年4月4日 08:22
ザギンでランチとか
おされやなぁ(*´`)

だんだんあったかくなってきて
お散歩日和だよねー♪
油断すると寒いけどw
2010年4月7日 13:31
そうそう、油断すると寒いんだよねー。

ザギンって書いたたけど
厳密には新橋(オッサン臭い街)ですw
ザギンから歩いてすぐなんだよね新橋も築地も。

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34歳 女性 身長:153.0cm
◎目標◎
9月→45kg
10月→44kg

***
マイペースで、がモットー。
だって続かないもん。
ちなみにYUKIと同じ体型狙っています。
153cmで43〜45kg。

ガリじゃなくてよい。
ぽっちゃりがらぶ。

現在(やばい)
にのうで→45cm
ウエスト→65cm
ふともも→50cm
顔まわり→25cm
ふくらはぎ→31cm
2010年2月4日スタート
開始時47.0kg   
+0.3kg
現在47.3kg 21.0%
あと4.3kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

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