日記
2010年4月2日(金)
体重56.9kg   体脂肪率28.9%

1時間ウォーキング

×

30分半身浴

×

昼以外炭水化物禁止

○

早寝早起き

○

お腹が減ったらまず水

○

食べたら動く!

○

ひや〜い

00:00
体重56.9kg



若干減った的な〓笑
本当若干やんね〓笑


がんばる

今日わ運動しまっぷ

がばっしョ〜


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20代後半 女性 身長:159.0cm
激太りから
激痩せしたる(`・ω・´)
2010年3月31日スタート
開始時57.4kg   
-0.5kg
現在56.9kg 26.8%
あと11.9kg
目標45.0kg   

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.9s

YELLOW
158.0cm 54.5s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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