日記
2010年4月2日(金)
体重74.0kg   体脂肪率17.4%

ウォーキング(雨の日以外)

未記入

レコーディング

未記入

9時以降の食事禁止

未記入

腹8分目

未記入

げげ

00:00
体重74.0kg  体脂肪率17.4%

よく食べるようになって薄毛、抜け毛が改善されてきた。
でも太ってもうた。。

しかも今日友達が遠方から来るんでもつ鍋やラーメンなどさんざんくいまくるし。。

まぁなやんでもしゃーないか!


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34歳 男性 身長:180.0cm
早く人間になりた〜い
2009年11月24日スタート
開始時80.1kg 21.3%
-5.4kg -2.6%
現在74.7kg 18.7%
あと3.7kg あと2.7%
目標71.0kg 16.0%

 

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.8s

karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

多摩川
29歳 男性 
179.6cm 72.2s

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紫月
30代後半 女性 
147.8cm 57.1s

jan
20代後半 男性 
164.0cm 61.8s

*ななみ*
20代後半 女性 
163.0cm 53.1s

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