日記
2012年5月30日(水)
体重67.3kg

体重をはかる

○

夜9時以降は食べない

○

肩甲骨体操

○

骨盤まくら

○

活動計スタート

22:27
体重67.3kg

今日から活動計スタートしました!
一日立ち仕事でいたが思ったより万歩計の数字が低かった。
なので、先ほど踏み台昇降運動しました。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:163.0cm
2年間で12キロ太ってしまいました。
夕飯作りながらつまみ食いをやめてウエスト70センチにします!
2012年5月15日スタート
開始時67.7kg
-1.7kg
現在66.0kg
あと8kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 68.7s

kei1645
女性 
165.5cm 67.8s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 64.2s

一覧へ

 

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!