日記
2012年5月30日(水)
体重57.7kg   体脂肪率30.8%

姿勢を良くする

×

カーヴィーダンス

×

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

×

腕・足・腹ぷるぷる

未記入

骨盤枕

未記入

整体

22:16
体重57.7kg  体脂肪率30.8%

今日は整体
自動車保険の更新とかあったりもしたので、忙しくてちょっとウォーキングとかカーヴィーはお休み

摂取iはお昼ランチしちゃったから1800kcalくらいかな

ウエスト84cm

縮んでるー


コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm
現在産後7ヶ月
出産から18kg太り、8kgは落ちましたが停滞してます
夏までにせめて5kgは落としたい
頑張ります
2012年5月21日スタート
開始時59.4kg 32.8%
-2.5kg -2.5%
現在56.9kg 30.3%
あと6.9kg あと5.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!