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日記
2012年5月30日(水)
体重65.4kg

午前中は間食しない

×

午後の間食は1回まで

×

午後8時以降は食べない

×

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

調子に乗るダメ人間。

21:34
体重65.4kg

昼間から増えないな〜とは思っていたけれど、お風呂前の計測でびっくり!
久しぶりに見たこの体重ww

で、嬉しくなって子どもが寝たあとに間食しちゃった。
だって今日は友だちが持ってきてくれたカステラがあったんだ。
魅力的だったんだ…!
ほっといたら旦那に皆食べられちゃうんだ……!!!

と、言い訳して食べちゃうダメ人間ww


朝食
・バナナ1本

間食
・カステラ1個
・ショートブレッド2枚
・ミニドーナツ2個

昼食
・チャーハン

間食
・チーズトースト
・ささみチーズカツ1個

夕食
・牛肉の巻き巻きステーキ
・大根とわかめの青じそサラダ
・人参と玉ねぎ、豆腐の味噌汁

間食
・カステラ1個
・カフェラテ


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

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あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.8s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.5s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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