日記
2012年5月30日(水)
体重53.8kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー -922 kcal
摂取カロリー 823 kcal
消費カロリー 1,745 kcal

朝は豆乳のみ

未記入

昼食も軽く

未記入

完食はしない

未記入

53.8kg   29.0%

00:00
体重53.8kg  体脂肪率29.0%


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54歳 女性 身長:157.0cm
紅雀です。
6年前、64キロから49までダイエット成功。
その後、リバウンドとダイエットを繰り返し・・。
50才になり、やはりこのままだでしはイヤダ〜
という事で、再び頑張りたいと思います。
宜しくお願いします。
2012年5月29日スタート
開始時58.0kg 33.0%
-2.4kg -4.4%
現在55.6kg 28.6%
あと5.6kg
目標50.0kg   

 

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156.0cm 54.2s

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(‘、3_ヽ)_
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