日記
2012年5月30日(水)

あさ・よる小顔体操

○

夜8時〜朝4時はなにも食べない

○

間食しない

○

○

ひやっ

21:05
体重62.3kg  体脂肪率33.3%


ほっ、ちょっと減った!

今日はときめき君が一段とかっこよかった!
だから何??ってね笑


あさ・・・パン

ひる・・・ゼリー カロメ

よる・・・お好み焼き

行き帰り・・・チャリ


なんか、最近おなかが早く減る。。。
もうそろそろGIRLS DAYだからだ!

んーーー、ガマンするっきゃない


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20代前半 女性 身長:155.0cm
☆目標☆

定演までに  →58キロ

文化祭までに →55キロ

修学旅行までに→52キロ

2013/3/12→50キロ


これきりにしたいので1年間頑張ります!
2012/3/12☆START


2012年3月12日スタート
開始時65.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 35.0%
あと10kg あと12%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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