日記
2012年5月30日(水)
体重56.7kg

毎日腹筋30回

○

飲み物はお茶

×

平日は縄跳び30分

○

間食はしない

×

夕飯はライス食べない

○

お通じ

○

33日目

21:03
体重56.7kg



デニッシュパン


ピザパン
クリームホーン

間食
マドレーヌ


豚肉炒め


運動
縄跳び30分
通勤ウォーキング40分
腹筋


増えた〜(;´Д`A
油断は禁物だね。
縄跳びはちゃんとやろう(>_<)


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26歳 女性 身長:158.0cm
社会人1年目( ´ ▽ ` )
いい加減デブな自分とはお別れしたい!
これまでのMAXは70kg・・
皆さんを参考に頑張りたいと思います!!(^O^)
2012年4月28日スタート
開始時59.8kg
-4.4kg
現在55.4kg
あと7.4kg
目標48.0kg

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.5s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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