日記
2012年5月28日(月)
体重68.3kg   体脂肪率36.2%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

×

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

82日目

00:00
体重68.3kg  体脂肪率36.2%

実家に帰って、お父さんの誕生日祝いをしてきました\(*^▽^*)/

ケーキも食べちゃったし…。でも、お祝いだし…。


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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

さくら
女性 
160.0cm 70.1s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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