日記
2012年5月27日(日)
体重68.3kg   体脂肪率36.9%

毎日体重を測る

○

お酢を飲む

未記入

夕食を置き換えダイエットにする

未記入

腹筋20回

○

30分以上歩くorWiiFIT30分以上

×

81日目

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体重68.3kg  体脂肪率36.9%

日記はサボり。


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女性 身長:157.5cm
2012年7月1日までの目標!
2012年3月6日スタート
開始時71.1kg 39.3%
-1.3kg -3.5%
現在69.8kg 35.8%
あと4.8kg あと0.8%
目標65.0kg 35.0%

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.6s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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