日記
2012年5月30日(水)
体重55.7kg   体脂肪率25.5%

間食は1日1つまで(出来れば低カロリーなもの)

未記入

毎日DVDダイエットをする

未記入

腹8分目までに抑える

未記入

目標が達成出来るまで諦めない!!

未記入

55.7kg   25.5%

20:34
体重55.7kg  体脂肪率25.5%


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10代後半 女性 身長:160.0cm
勉強・部活・恋愛・ダイエットを頑張りたい中二です(*^^)v

痩せて可愛くなってある人を振り向かせたいです♪
よろしくお願いします!!

今が一番人生で太っているので受験で忙しくなる前に本気で頑張ります!!

目標
 ウエスト        58p
 下腹(一番太いところ)  60p
 太もも         43p
 ヒップ         79p
 足首          18p
2012年3月24日スタート
開始時54.6kg 28.3%
+3kg -1.9%
現在57.6kg 26.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標48.0kg 19.0%

 

  2017年9月  
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.7s

しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

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