日記
2010年4月2日(金)
体重56.9kg   体脂肪率28.9%

1時間ウォーキング

×

30分半身浴

×

昼以外炭水化物禁止

○

早寝早起き

○

お腹が減ったらまず水

○

食べたら動く!

○

きゃあ

00:00
体重57.3kg  体脂肪率28.9%


食べたり吐いたりで
よくわからない一日ww
とりま胃が悲鳴あげとおし

起きたら56.9以下
になっとけば問題なし

今からストレッチやら
いっぱいしま〜す


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20代前半 女性 身長:159.0cm
激太りから
激痩せしたる(`・ω・´)
2010年3月31日スタート
開始時57.4kg   
-0.5kg
現在56.9kg 26.8%
あと11.9kg
目標45.0kg   

 

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sara
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159.0cm 56.9s

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