日記
2010年4月2日(金)

ウォーキング 20分以上!!

×

腹筋 10×3

○

下腹筋 10×3

○

ストレッチ

○

腰回し

○

腕立て 10×2

○

膝下ぱちぱち 50×2

○

エアチャリ 2分

○

マッサージ

○

(・゚)!!

00:00


欲しい物たくさん★!!
バイトしたいなあ...
う〜ん(>_<)


お菓子作りもしたいし!
もちろん低カロリー!!


晴れてよーっ!


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20代後半 女性 身長:158.8cm
夏バテ痩せから冬太り今度は健康的に痩せます!!
2010年3月26日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-3kg -0.4%
現在44.6kg 20.6%
目標達成!! あと1.6%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
28歳 女性 
162.0cm 52.0s

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