日記
2012年5月30日(水)

ストレッチ

×

マッサージ

×

10000歩以上

×

体調

×

便

○

睡眠

○

半身浴

×

5月30日

00:00

朝7時半
豆乳酵素2杯

昼13時
卯の花

夜20時40分
黒ごま玄米ブラン137
パンたくさん\(>_<)/

27時半
パン
栗カボチャコロッケ

こんな食生活もう終わり!!!!!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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