日記
2012年5月30日(水)
体重50.8kg
収支カロリー -1,292 kcal
摂取カロリー 1,150 kcal
消費カロリー 2,442 kcal

1日1000〜1200kcal

○

入浴30分以上

×

間食禁止

○

腹筋 20回

未記入

腕回し 30回

未記入

50.8kg

07:58
体重50.8kg


コメントする


 


20代前半 女性 身長:158.0cm
頑張って痩せる(*^^)v
絶対、諦めませんっ!
2012年5月24日スタート
開始時52.2kg
-3.4kg
現在48.8kg
あと0.8kg
目標48.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

一覧へ

 

なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!