日記
2012年5月30日(水)
体重55.0kg   体脂肪率26.9%

朝食を食べる

○

毎日体重を測る

○

野菜をとる

×

なるべく階段を使う

×

骨盤ダイエットを毎日やる

○

間食を控える

×

晩御飯以降何も食べない

×

55.0kg   26.9%

07:52
体重55.0kg  体脂肪率26.9%


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25歳 女性 身長:154.7cm
はじめまして、りんです♪
二十歳で、今大学生です。

ずっとぽっちゃり体系でしたが、ここ一年の太りようは凄まじいです(T_T)

夏までに少しでも痩せたいです。
続けられるように頑張ります!
2012年5月27日スタート
開始時55.4kg 28.6%
-0.4kg -1.4%
現在55.0kg 27.2%
あと7kg あと7.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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♪はぴ♪
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156.0cm 53.8s

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156.5cm 53.4s

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なち
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154.0cm 48.8s

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155.0cm 44.7s

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