日記
2012年5月30日(水)
体重54.6kg   体脂肪率32.6%
消費カロリー 2,256 kcal

カロリー 1300まで

未記入

良く噛んで食べる

未記入

筋トレ

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

間食なし

未記入

有酸素運動40分以上

未記入

54.6kg   32.6%

07:47
体重54.6kg  体脂肪率32.6%


コメントする


 


20代前半 女性 身長:152.6cm
身長がもう伸びないかも(;_;) なんで体重を落とすぞ(^○^)

気軽にコメ等お願いします
2012年4月8日スタート
開始時55.8kg 34.1%
-1.8kg -2%
現在54.0kg 32.1%
あと8kg あと7.1%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 55.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

まりも
女性 
151.0cm 54.6s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!