日記
2012年5月30日(水)
体重54.0kg   体脂肪率33.6%

ダイナミックフラミンゴ療法と壁押しを1日3回行う

未記入

カーヴィダンス

未記入

ロングブレス

未記入

54.0kg   33.6%

07:36
体重54.0kg  体脂肪率33.6%


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28歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット中ですが、モチベーション維持のために登録しました。
「ご飯を豆腐に変える」・「1日起きに有酸素運動をする」・「ヨガを朝と夜にする」の3つで、運動を中心に、一日200gずつ健康的に痩せるように頑張っています。
胸を痩せさせたくないので、バストマッサージをお風呂でしています。
2012年5月16日スタート
開始時56.8kg 36.6%
-8.4kg -8%
現在48.4kg 28.6%
あと2.4kg あと3.6%
目標46.0kg 25.0%

 

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30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

spica
女性 
151.5cm 49.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

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sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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