日記
2012年5月30日(水)
収支カロリー -1,330 kcal
摂取カロリー 32 kcal
消費カロリー 1,362 kcal

晩御飯ぬき

×

指マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

小顔マッサージ

未記入

入浴

未記入

1日一回は体重測る

○

夜8時以降は食べない!

未記入

運動

未記入

排便

未記入

女子力UP

未記入

×

×

○

くびれ

○

○

美尻

○

スクワット50回

○

○

小顔マッサージ

○

25日目

07:21
体重63.1kg  体脂肪率32.5%


朝は体脂肪多いな…

便秘に悩まされ中(T_T)


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20代前半 女性 身長:157.0cm
頑張ります(-_-)/~~~
応援とかコメントとか頂けたら
嬉しいです!5月6日スタート☆
↓↓↓↓↓
55キロ代までいってまのに
正月にリバウンド……………………
なんとしてもまた痩せよう(>_<)!
とりあえずこの1ヶ月間死ぬ気で頑張る!
2012年2月21日スタート
開始時66.7kg 34.1%
±0kg ±0%
現在66.7kg 34.1%
あと11.7kg あと7.1%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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