日記
2012年5月30日(水)
体重58.4kg   体脂肪率28.6%

半身浴

○

便通

○

マッサージ

○

お菓子200kcalまで

×

朝食ぬき

×

通勤歩き

○

9時以降食べない

○

体質改善11日目

00:06
体重58.6kg  体脂肪率28.6%

あ、やば
増えてる。
半身浴してないからだなあ('ε'*)
するかしないかで、
多分1キロ位違ってきそう。


朝、
ヒルズダイエット
昼、
フィットちーね4袋
ジャガリコニコ
おにぎり
ポテチ
しょこらんで

アイス

計2000カロリー(T_T)

私の身体はお菓子で出来ています
フィットちーね食い過ぎだろ!!


12時に帰ってきた。
疲れたよ…なんで、私はこんな遅いのかな
なんで、もっと効率よく作業出来ないのかな
そんな自分に嫌気がさす。
何かを得るためには、
何かを捨てなければならない。

はぁ、明日も前向きにやりますか♪


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32歳 女性 身長:160.0cm
前向きにダイエットします(。-∀-)
よろしく♪ヽ(´▽`)/
2012年5月20日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.9kg -2.2%
現在57.1kg 27.8%
あと9.1kg あと7.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 58.0s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.4s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 57.7s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.5s

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40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

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39歳 女性 
155.0cm 43.1s

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