日記
2012年5月29日(火)
体重58.2kg   体脂肪率31.6%

姿勢を良くする

○

カーヴィーダンス

○

平日飲まない

○

8時以降食べない

○

半身浴30分

○

子どもと散歩約20分

○

腕・足・腹ぷるぷる

未記入

骨盤枕

未記入

甘いもの

23:00
体重58.2kg  体脂肪率31.6%

アイスクリームが食べたい


今日の摂取i1400kcalくらい



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30歳 女性 身長:162.0cm
現在産後7ヶ月
出産から18kg太り、8kgは落ちましたが停滞してます
夏までにせめて5kgは落としたい
頑張ります
2012年5月21日スタート
開始時59.4kg 32.8%
-2.5kg -2.5%
現在56.9kg 30.3%
あと6.9kg あと5.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

みなわ
50代前半 女性 
160.0cm 55.6s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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