日記
2012年5月29日(火)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

便秘

22:37
体重63.5kg  体脂肪率34.3%

便秘で苦しかった三日間

今日は少しでたけどまだまだだなぁ

早くも気が滅入りそうだわ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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