日記
2012年5月29日(火)

カーウィーダンス

○

気持ちをポジティブに

×

おやつは100カロリーまで

○

8時以降は食べない

○

便通

○

便秘

22:37
体重63.5kg  体脂肪率34.3%

便秘で苦しかった三日間

今日は少しでたけどまだまだだなぁ

早くも気が滅入りそうだわ


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.7s

クルミ
女性 
160.0cm 64.3s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 63.8s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.8s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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