日記
2012年5月29日(火)
体重55.0kg   体脂肪率28.7%

体重測定をする

○

夜9時以降は食べない

未記入

起きたら、コップ1杯水を飲む

未記入

ストレッチorマッサージ

○

間食は200カロリ-まで

未記入

腹痩せエクササイズ

○

腹筋30回

○

スクワット20回

未記入

55.0kg   28.7%

22:21
体重55.0kg  体脂肪率28.7%


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26歳 女性 身長:159.0cm
カネシロと言います。
大学生です。

痩せたいと思ったのは、恋をしたからでもなく、彼氏ができたからでもなく、コスプレのため!

みなさん痩せたい理由は様々だと思いますが、私も皆さんとともに頑張って痩せたいです。


気軽にコメントくださると嬉しいです^▽^ダイエット仲間募集中!
2012年1月18日スタート
開始時57.4kg 31.7%
-0.4kg -1.9%
現在57.0kg 29.8%
あと7kg あと5.8%
目標50.0kg 24.0%

 

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31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.5s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

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