ダイエット日記 > おはらさんのマイページ > カーヴィーはしなかったんだけども。
日記
2012年5月29日(火)
体重65.8kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

子どもの育児講座で、午前中いっぱい公園で体を動かしてきた。
そりゃぁもう、途中から抱っこをせがむ子どもをなだめすかし褒めちぎりながらww

でも、お散歩は楽しかったようで子どもも大喜び(^^)
お昼のお弁当もモリモリ食べてくれてよかった。
私の食べる分が減るくらいの方が良いからねww


朝食
・バナナ1本

昼食
・おにぎり2個
・鶏肉2切れ
・バンバンジー
・ポテト5本
・ニラチーズチヂミ4切れ

間食
・チーズトースト1枚
・ショートブレッド1個

夕食
・手羽元のにんにく醤油焼き
・キャベツとコーンのサラダ
・大根とわかめの味噌汁


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 65.1s

一覧へ

 

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!