日記
2012年5月29日(火)
体重55.2kg   体脂肪率28.6%

夕飯は6時までに、軽食で済ます

○

朝、晩の体重測定

○

停滞期?!

20:29
体重55.2kg  体脂肪率28.6%

昨日くらいから、朝晩の体重がぴたっと同じ!

生理も終わったし痩せ期突入ーーーー!!

と思ったら、こりゃ停滞期かしら??!

でもいい方に考えて、この期間を耐えたら

またストンと体重が落ちるって考えよーう!(^^)!

暴飲、暴食、やけ食いはしないぞっ。

今日からストレッチも取り入れて、気長に

がんばるぞーーー!!


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女性 身長:158.5cm
本気でがんばります!!
2012年5月27日スタート
開始時56.1kg 29.0%
-2.6kg +0.5%
現在53.5kg 29.5%
あと2.5kg あと2.5%
目標51.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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