日記
2012年5月29日(火)
体重55.2kg   体脂肪率28.6%

夕飯は6時までに、軽食で済ます

○

朝、晩の体重測定

○

停滞期?!

20:29
体重55.2kg  体脂肪率28.6%

昨日くらいから、朝晩の体重がぴたっと同じ!

生理も終わったし痩せ期突入ーーーー!!

と思ったら、こりゃ停滞期かしら??!

でもいい方に考えて、この期間を耐えたら

またストンと体重が落ちるって考えよーう!(^^)!

暴飲、暴食、やけ食いはしないぞっ。

今日からストレッチも取り入れて、気長に

がんばるぞーーー!!


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女性 身長:158.5cm
本気でがんばります!!
2012年5月27日スタート
開始時56.1kg 29.0%
-2.6kg +0.5%
現在53.5kg 29.5%
あと2.5kg あと2.5%
目標51.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.5s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 54.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.6s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 59.6s

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