ダイエット日記 > ブー子さんのマイページ > 明日は休みだよー。
日記
2012年5月29日(火)
体重62.2kg
収支カロリー -1,004 kcal
摂取カロリー 1,111 kcal
消費カロリー 2,115 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

○

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

わーい、仕事終わったから明日はお休みだよー。
ということで明日は京都にいく!!
だから今日は今から部屋の掃除をするぞー!!
頑張ろ!!


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30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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sara
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160.2cm 59.3s

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162.0cm 60.2s

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158.0cm 60.6s

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ブー
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157.2cm 59.9s

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