日記
2012年5月29日(火)

20時以降は何も食べない

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

体力不足

19:38

今日はお菓子を食べてしまったので1時間くらい早歩きしてきました

でも体重減らないかな(最近誘惑に負けてる(≧ヘ≦))

筋トレも体力ないからあまり出来ないし(根性だぁ〜o(`▽´)o)

しかし最近雨けっこう降るなぁ〜(・_・;)


コメント
 
 
2012年5月29日 19:47
目標まであとちょっとですね!

がんばってください\(^o^)/
2012年5月29日 20:48
わからーさん

ありがとうございますm(_ _)mあとちょっとなんですけどなかなか落ちないんですよ〜(>_<)

でも頑張ります(^o^)/

2012年5月30日 01:20
筋トレってなかなかつらいですよね><
1セットやったらついつい違うことをして
逃げてしまうという・・・。


目標体重まで頑張ってください!
2012年5月30日 16:17
しずかさん

筋トレはきついですよね(T_T)私も回数減らしたいぐらいなので…

頑張りますo(`▽´)o

 
 
2012年5月30日 21:50

筋トレキツいですよね(;´д`)
毎日してるけど腹筋はやっぱりキツい!!ヽ(;´Д`)ノ


頑張りましょうね!!(`・ω・´)


2012年5月30日 22:27
カヲル君さん

毎日筋トレされてるんですか(゜∇゜)すごいです

私も腹筋は苦手ですねかなりきついですよねp(´⌒`q)


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.1.22更新

なりたい自分をイメージする

2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
+0.2kg -3.4%
現在73.2kg 39.6%
あと24.2kg あと20.6%
目標49.0kg 19.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.7s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

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