日記
2012年5月29日(火)

肩甲骨ストレッチ

未記入

スクワット10回×3セット

未記入

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体力不足

19:38

今日はお菓子を食べてしまったので1時間くらい早歩きしてきました

でも体重減らないかな(最近誘惑に負けてる(≧ヘ≦))

筋トレも体力ないからあまり出来ないし(根性だぁ〜o(`▽´)o)

しかし最近雨けっこう降るなぁ〜(・_・;)


コメント
 
 
2012年5月29日 19:47
目標まであとちょっとですね!

がんばってください\(^o^)/
2012年5月29日 20:48
わからーさん

ありがとうございますm(_ _)mあとちょっとなんですけどなかなか落ちないんですよ〜(>_<)

でも頑張ります(^o^)/

2012年5月30日 01:20
筋トレってなかなかつらいですよね><
1セットやったらついつい違うことをして
逃げてしまうという・・・。


目標体重まで頑張ってください!
2012年5月30日 16:17
しずかさん

筋トレはきついですよね(T_T)私も回数減らしたいぐらいなので…

頑張りますo(`▽´)o

 
 
2012年5月30日 21:50

筋トレキツいですよね(;´д`)
毎日してるけど腹筋はやっぱりキツい!!ヽ(;´Д`)ノ


頑張りましょうね!!(`・ω・´)


2012年5月30日 22:27
カヲル君さん

毎日筋トレされてるんですか(゜∇゜)すごいです

私も腹筋は苦手ですねかなりきついですよねp(´⌒`q)


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.6kg -6.8%
現在67.4kg 36.2%
あと18.4kg あと17.2%
目標49.0kg 19.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.2s

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女性 
167.0cm 68.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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