日記
2012年5月29日(火)

夜6時以降は何も食べない!!

○

おやつは食べない!!

○

階段を使う!!

○


あー、最近食べ過ぎだし、

パンばっかり食べてるー( ̄◇ ̄;)

あたしの体がパンみたいに膨れる前に

このサイクルから抜け出さねば!!


朝食

・五目おにぎり...1

・チョコ...少々

・蒸しパン...3分の1

・アクエリアス


昼食

・チキンクリスプ...1

・蒸しパン...3分の1

・Qoo白ブドウ


夕食

・ケバブ...1

・蒸しパン...3分の1

・ミルクティー


あーあ、明らかに食べ過ぎ!

しかも、1つの蒸しパンを

一日かけて食べるという(笑)


ケバブ初めて食べましたー!

あたしの好きなお肉がいっぱい入ってて

幸せを感じながら食べました♪( ´▽`)


でも、食べ過ぎじゃん...


やせるんだから、もっと頑張ろう!


2012.5.28 翔ちゃん








コメントする


 


20代前半 女性 身長:154.5cm
再開しました!頑張って痩せたいと思います!!

いろいろと協力よろしくお願いします。
2011年6月21日スタート
開始時55.0kg   
-3.1kg
現在51.9kg 27.1%
あと5.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!