日記
2012年5月29日(火)
体重66.8kg   体脂肪率15.8%

起きたら体重計る

未記入

筋トレ実行

未記入

ジョギング実行

未記入

体重計に

16:54
体重66.8kg  体脂肪率15.8%

かなり久しぶりに乗りました(^^)

ずっと運動サボってたし増えてると思ったら謎の大幅減少o(^▽^)o
っても忙しくてあんまりちゃんとゴハン食べれてないからだろうけど…(~_~;)
うーん(ーー;)
まぁでも減ってたから良しとしよう☆

そろそろホントに運動せんとな-_-b


コメント
2012年5月29日 20:54
めっちゃ減ってる!!!
うらやましす(´-ω-`)



でも食べないのはダメですよ☆
(痩せてくやしいとかぢゃなくて…笑)
体にもよくないし!!


お互い運動頑張りましょう♪
2012年5月29日 23:30
サンドイッチ偉いでしょ!!

自分でも\(◎o◎)/ビックリです!笑

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30代前半 男性 身長:176.0cm
今まで本気で何かに打ち込んだ事のない駄目男です(ーー;)
スタミナは無い、胸板は薄い、腹はブヨブヨ(-。-;


だがしかし!

目指せ細マッチョ(♯`∧´)

追い込みスタイルの筋トレはじめます!!!!


夏までにバキバキの腹筋手に入れてやる( ̄^ ̄)ゞ
2012年4月1日スタート
開始時70.9kg 18.0%
+4.8kg -0.4%
現在75.7kg 17.6%
あと15.7kg
目標60.0kg   

 

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