ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *33日目*忙しい日は
日記
2012年5月29日(火)
体重50.7kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

○

*33日目*忙しい日は

16:10
体重50.7kg


今日は朝からハードスケジュールでした!

って言っても自分で入れた予定ですがw

やっと不動屋さんから帰ってきました。

引越しってやっぱりお金かかるな〜(´Д`)

ダイエット同様、節約も頑張らないと!!

-------------------------------

5月28日(32日目)

間食*ピスタチオ3つ

夜*味噌汁(豆腐、玉ねぎ、わかめ)
鶏ももともやしとピーマンの塩麹炒め
きゅうり(だししょうゆかけ)
キムチ&納豆

5月29日(33日目)

朝*大豆グラノーラ ヨーグルト
カフェオレカロリーハーフ

昼*プロテインダイエット(ココア味)

間食*サイダー

今日はダイエット意識っぽい食事ですが
ただ時間がなくてこんな食事になってます。。

う〜ん(つд⊂)
力がでないので、明日からお昼は食べます♪ 


コメント
 
 
2012年5月29日 20:33
お疲れ様でした(^-^)v
お引っ越しされるんですか?ワクワクしますよね♪ヽ(´▽`)/
たくさん睡眠とって力一杯になりますように(*^^*)
2012年5月30日 00:08
MIDAママさん>

ありがとうございます♪
引っ越しですが、今日回ったところは
全てボツになりました(^^;
また気を取り直して物件探し楽しみます♪♪
今日はもう明日のために早く日記書いて寝ます!!

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.2s

ぷるぷる
女性 
154.0cm 44.0s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

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