日記
2012年5月29日(火)
体重86.0kg   体脂肪率38.5%
収支カロリー -1,901 kcal
摂取カロリー 680 kcal
消費カロリー 2,581 kcal

ロングブレスを1日三回以上

未記入

2日目

16:03
体重86.0kg  体脂肪率38.5%

   


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40代後半 女性 身長:173.0cm
子供出産後、一時は妊娠前の体重にもどったものの、徐々に増えてしまった。
少しでも減らしたい・・・!!
2012年5月29日スタート
開始時87.0kg 38.5%
-8.3kg -6.5%
現在78.7kg 32.0%
あと8.7kg あと7%
目標70.0kg 25.0%

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 79.9s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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