ダイエット日記 > 今日ちゃんさんのマイページ > 38日目


2012年5月29日(火)
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朝食 6時
食パン 248kcal
マーガリン 198kcal
蜂蜜 42kcal
珈琲(ミルク入り) 20kcal
計 508kcal
10時 珈琲(砂糖・ミルク入り) 43kcal
昼食 11時40分
小松菜のお浸し
プチトマト
大根の皮・ピーマン・おからこんにゃくの塩きんぴら
かにかま入り卵焼き
おからこんにゃくの焼肉風
大葉
こんにゃく米入りご飯
ゆかり・胡麻
わかめの味噌汁
ゴールデンキウイ
らんらんさんを見習い、
以前から作りたかった
「おからこんにゃく」を昨日作りました!
食物繊維がたくさんで、便秘にも良いそうです。
味付けして揚げると、鶏の唐揚げのようになるとか。
今日は切って胡麻油で炒め、
焼肉のタレをからめました。
食べてみた感じは?
うぅ〜ん…
こんにゃくの味です( ̄▽ ̄;)
でも、お腹がいっぱいになります!!
昨日大量に出来上がったので、上手く調理していきたいです!!
痩せないかなぁ〜(。。*)

コメント
あららららぁ こんにゃく味が強かったんですね(><) 私 おからこんにゃくを食べると すごく 「オナラ」が出るんですが どうですか? |
2012年5月29日 15:58 | ||
らんらんさん そうなんです!こんにゃく味でした。 こんにゃく粉が多かったのでしょうか? おなら…出ます。 多く摂り過ぎるとお腹がガズっぽくなると 書いてありました。 1日100〜150gがいいそうですよ! でも、私は便秘なので、 たくさん食べようと思っています^^ |
2012年5月30日 23:45 | ||
こんばんは。 おからこんにゃく、たくさん作ったんですね〜。さすがです。色々アレンジできそうですね。 |
2012年5月31日 13:36 | ||
あずきちゃんさん らんらんさんがおからこんにゃく食べているので、 肖りたいと思い、作ってみましたよ^^ |

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45歳 女性 身長:155.7cm
気が付けば、すっかりおばさん体型
スッキリ痩せて綺麗になりたい!おしゃれしたい!!
がんばるぞ!!
2人の男の子(10歳と4歳)がいる働く母です。
仲良くしてください!
平成23年2月24日 54.9kg
↓ 2kg減
平成23年3月2日 52.9kg
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とうとう40歳になりました〜
きれいなおばさん目指して頑張ります!!
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
お弁当ブログやっています。
よかったら見に来てください!
とも弁日記
http://kyoudaitomokin.blog.fc2.com/
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2011年3月2日スタート
開始時 | 52.9kg | 27.0% |
![]() | +8.2kg | -0.8% |
現在 | 61.1kg | 26.2% |
![]() | あと13.1kg | あと2.2% |
目標 | 48.0kg | 24.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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