日記
2012年5月29日(火)
体重90.0kg
収支カロリー -1,154 kcal
摂取カロリー 1,725 kcal
消費カロリー 2,879 kcal

間食しない

未記入

晩御飯後は食べない

未記入

アイス禁止

未記入

はじめるよ

12:40
体重90.0kg

遂に突破してしまった90の大台…

確かにズボンもきつかったんだ

気にしないように気にしないように来たけど、そんな自分ともおさらばしたい

だから始めます。

今日の朝ご飯はソイパイン300ml


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


33歳 男性 身長:176.0cm
頑張る!!
2012年5月29日スタート
開始時90.0kg
-2kg
現在88.0kg
あと20kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.9s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

龍しん
28歳 男性 
173.0cm 86.7s

一覧へ

 

なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!