日記
2012年5月29日(火)
体重90.0kg
収支カロリー -1,154 kcal
摂取カロリー 1,725 kcal
消費カロリー 2,879 kcal

間食しない

未記入

晩御飯後は食べない

未記入

アイス禁止

未記入

はじめるよ

12:40
体重90.0kg

遂に突破してしまった90の大台…

確かにズボンもきつかったんだ

気にしないように気にしないように来たけど、そんな自分ともおさらばしたい

だから始めます。

今日の朝ご飯はソイパイン300ml


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32歳 男性 身長:176.0cm
頑張る!!
2012年5月29日スタート
開始時90.0kg
-2kg
現在88.0kg
あと20kg
目標68.0kg

 

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49歳 男性 
174.0cm 89.9s

龍しん
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173.0cm 86.7s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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なち
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154.0cm 46.7s

WHAM!
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170.0cm 89.5s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

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