日記
2012年5月29日(火)
体重60.2kg
収支カロリー -1,077 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 2,212 kcal

夜8時以降食わん!

未記入

運動しましたか

未記入

通便はあったかいな

未記入

体重2日に一度は計ろうぜぃ

未記入

学生は勉強しろ!

未記入

友達5人以上とspeakした?

未記入

果物以外の甘いもの絶ち(6月10日まで!)

未記入

反省

06:18
体重60.2kg

昨日間食し過ぎですね(笑)
後輩からのお土産食べすぎました(^w^)

信玄餅おいしかった・・・


で、
気づいたのですが・・・

間食の分を朝食に回せば良かったのでは?
と思いまして

朝からがっつり食べました\(^q^)/


しっかり消費しますo(`▽´)o



母のココナッツクッキーが美味しかった(T_T)1枚45kcal


コメントする


 


22歳 女性 身長:157.7cm
こんにちは!でぶJKの星と申します!テニ○の王○様の四天○寺のコスするために頑張るぞー!!(笑)
2012年5月17日スタート
開始時63.0kg
-3.9kg
現在59.1kg
あと9.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

sara
女性 
160.2cm 58.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.9s

一覧へ

 

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!