日記
2012年5月29日(火)
体重60.2kg
収支カロリー -1,077 kcal
摂取カロリー 1,135 kcal
消費カロリー 2,212 kcal

夜8時以降食わん!

未記入

運動しましたか

未記入

通便はあったかいな

未記入

体重2日に一度は計ろうぜぃ

未記入

学生は勉強しろ!

未記入

友達5人以上とspeakした?

未記入

果物以外の甘いもの絶ち(6月10日まで!)

未記入

反省

06:18
体重60.2kg

昨日間食し過ぎですね(笑)
後輩からのお土産食べすぎました(^w^)

信玄餅おいしかった・・・


で、
気づいたのですが・・・

間食の分を朝食に回せば良かったのでは?
と思いまして

朝からがっつり食べました\(^q^)/


しっかり消費しますo(`▽´)o



母のココナッツクッキーが美味しかった(T_T)1枚45kcal


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22歳 女性 身長:157.7cm
こんにちは!でぶJKの星と申します!テニ○の王○様の四天○寺のコスするために頑張るぞー!!(笑)
2012年5月17日スタート
開始時63.0kg
-3.9kg
現在59.1kg
あと9.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 60.2s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 49.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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