日記
2012年5月29日(火)
体重54.0kg

一日一万歩以上歩く(仕事中含む)

×

ビリーの腹筋プログラム

×

低炭水化物

○

栄養重視で食べること。野菜命。栄養のないもので太るのはダメ(アルコールのみ可怐j

○

ビールは糖質ゼロのやつで代用

○

便秘なしを心がける

○

毎日半身浴

×

はい〓

05:42
体重54.0kg

糖質ゼロビール的アルコール飲料 10本〓ダース〓ワインも〓

つまみ一切なし。
奇跡的に禁煙も守っている…
2箱いってもおかしくないのに。

きっかけがあれば また吸うよな と緩くやってたのに 何とかなってる。

ただ、酒がいかん(笑)
はい、失恋しましたあ(笑)

腐れ縁 腐りかけの関係…まったりのんびり 気取らないカップル… とは一線を画する『ダメーな感じ、潮時の雰囲気ありあり』ではありましたが 別れたらキツい… それなりに、ちゃんと好きだった。

年齢的にキツいわ って泣けるのと 年齢がいくつでも 適齢期逃しまくりでもこいつと続ける方がしんどかったからいいわ と両方。

プロフィールの年齢勢いでごまかしてるしなあ(笑)
32だし(笑)

完璧ブログ扱い、使い方間違えてる

覗いてしまった方がいましたら ダイエット関係なくてすみません……

失恋ダイエットにシフトしようかな…メソメソうざいか(笑)
やけ食い…やけ飲みがありそうですが〓
失恋ダイエット…
悲しくて 更に太ってたまるもんかです。
男性も、タバコの銘柄も『ネクスト』で〓
禁煙したんですけどね(笑)


コメント
2012年6月1日 00:15
わたしも失恋して、ここ3ヶ月くらいどん底でした(><*)ノ~~~~~このままじゃダメになっちゃいそうでダイエット日記始めました。ていっても、全然進歩ないですが笑
SHIMAさんて身長も体重も、目標体重もちよっと似てますし、たまに覗かせてもらってモチベーション勝手にあげてます。一緒に頑張りましよー

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30代前半 女性 身長:157.0cm
酒が好き数値にとらわれないでライン重視 をモットーにしてましたが 少しとらわれた方がいい感じになってしまってた(笑)
2012年5月22日スタート
開始時54.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在54.0kg 25.0%
あと8kg あと7%
目標46.0kg 18.0%

 

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44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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155.6cm 54.5s

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156.0cm 53.1s

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